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제목:소금물 가글의 효과

내용:

하루 세번 양치질을 하더라도 입이 개운하지 않은 분도 계실텐데요.
치실까지 자주 사용하지만 입안이 계속 텁텁하게 느껴지시는 분도 계실 것 입니다.
그런 분은 소금물 가글하시는 것이 좋은데요.

구강청결제를 사용하게 되면 충치와 잇몸병 예방에는 도움이 되지만 자주 사용하게 되면 입안이 건조해지거나 입속의 점막이 손상될 수 있습니다.
그런 분은 소금물 가글을 해주시는 것이 좋은데요.

물 1리터에 약 소금 9g 정도를 넣는 것이 좋습니다.
또한 가글을 할 때는 목을 뒤로 젖혀 목구멍 깊숙히 소금물이 닿게 하는 것이 좋습니다.
입안에 염증이 있을 때는 소금물이 자극이 될 수 있으므로 맹물로만 하는 것이 좋으며, 가글의 횟수는 일주일 5회 정도가 적당합니다.
미세먼지가 심한 요즘같은 때에 자기 전 소금물 가글 어떠신가요 ?